第5回：「個人にも求められるAIリテラシー」－AIと向き合う、新しい習慣
はじめに：「AIリテラシー」の本当の意味
「AIリテラシーが必要」とよく聞くけれど、実際それって何でしょうか？
プロンプトの書き方を覚えること？ 技術的な仕組みを理解すること？
実は、個人にとってのAIリテラシーで最も大切なのは、「どこにデータがあって、どのAIに何を学ばせているか」を把握することなんです。
今回は、多くの人が見落としているけれど、実はとても重要な「AIとの関係性」についてお話しします。
※このシリーズは、ChatGPTに限らず、CopilotやGemini、Claudeなど他の生成AIにも共通する考え方を扱っています。
1. まず前提：AIは時々間違える
第4回でお話ししたように、AIには「ハルシネーション」という特性があります。もっともらしい答えを言うけれど、時々間違えるということです。
だから、影響度の高いこと（税金、法律、医療、重要な数値計算など）では必ず確認が必要。でも、日常的な質問（料理のアイデア、映画の感想など）なら、そこまで神経質にならなくても大丈夫です。
要は「ここで間違えたら、どのくらい困るか？」で使い分ければいいということです。
2. AIは、あなたとの「関係性」を覚えていく
さて、ここからが今回の本題です。
AIがあなたのことを「覚えている」
実は、最近のAIには「記憶機能」があります。
使えば使うほど、AIはあなたのことを覚えていきます：
- あなたの専門分野や興味
- よく相談する内容
- 好みの説明スタイル
- 過去のプロジェクトの経緯
1回目の相談 「プレゼン資料の構成を考えて」 → 一般的な構成案が返ってくる
10回目の相談 「プレゼン資料の構成を考えて」 → あなたの業界、スタイル、過去の成功パターンを踏まえた提案が返ってくる
これ、すごく便利ですよね。
対話の履歴は「あなたの資産」
ここで大切な視点があります。
AIとの対話を重ねることで、あなた専用にカスタマイズされたAIができあがっていくんです。
- あなたの仕事の進め方を理解している
- あなたの考え方のクセを知っている
- あなたが必要とする情報の粒度が分かっている
これって、あなたが時間をかけて育てた「デジタル資産」なんです。
これって、
あなたが時間をかけて育てた
「デジタル資産」なんです
普段の仕事で使う言葉で言えば、AIは「あなたのことをよく知っている、頼れる相談相手」に育っていくイメージです。
💡 コラム：本格的に使うなら、有償版を検討しよう
この「記憶機能」、実は無償版では制限されている場合があります。
ChatGPTの無償版は軽い記憶機能のみで、本格的な長期記憶はPlusやPro版の機能です。他のAIサービスでも同様に、無償版と有償版で記憶の質や期間が異なることが多いです。
もし「AIとの関係性を本格的に育てたい」「自分専用の相談相手として使いたい」と思うなら、有償版の利用を検討すると良いでしょう。月額料金はかかりますが、時間をかけて育てた「あなた専用のAI」という資産が手に入ります。
でも、ここに大きな問題がある
その関係性は、他のAIサービスには引き継げません。
例えば：
- ChatGPTで半年間、対話を重ねてきた
- あなたの仕事スタイルをChatGPTは理解している
- でも、Claudeに乗り換えたら？
- また一から関係を築き直し
せっかく積み上げた「あなた専用のカスタマイズ」が、そのサービスの中に閉じ込められてしまうんです。
これは単なる「不便さ」ではありません。あなたが時間をかけて育てたデジタル資産が、そこに置き去りになるということです。
3. だから「どこで育てるか」が重要になる
あなたの「拡張脳」はどこにある？
AIは、あなたの思考を助ける「拡張脳」のような存在になりつつあります。
そう考えると、こんな疑問が浮かんできませんか？
- 私の拡張脳は、今どこにあるの？
- そこには、どんなデータが接続されているの？
- 将来、別のサービスに移りたくなったらどうなるの？
これが、個人レベルで意識すべき「AIリテラシー」なんです。
実際のケース：クラウド連携
最近のAIサービスでは、あなたのクラウドストレージ（Google Drive、OneDriveなど）と連携できます。
設定例：
- ChatGPTにGoogle Driveのアクセス許可
- ClaudeにDropboxの参照権限
- CopilotにOneDriveの連携
便利ですよね。でも、こう考えてみてください：
「私の個人データ（写真、メモ、仕事の資料）に、どのAIがアクセスできる状態になっているんだろう？」
これを把握していないと、知らないうちに複数のAIサービスがあなたのデータにアクセスしている状態になっているかもしれません。
まずは一つ、メインのAIを決める
だからこそ、個人で使い始める段階から、こんな意識を持つことが大切です：
「どのAIをメインで育てるか」を決める
複数のAIサービスを同時に使うのではなく、まず一つを選んで、そこで関係性を深めていく。
こうすることで、あなたのデジタル資産が分散せず、一箇所に蓄積されていくんです。
「どのAIをメインで育てるか」を決める
複数のAIサービスを同時に使うのではなく、
まず一つを選んで、そこで関係性を深めていく。
こうすることで、あなたのデジタル資産が分散せず、
一箇所に蓄積されていくんです。
そして、個人レベルでこうした経験を積んでおくことは、将来仕事でAIを使うときにも役立ちます。
おわりに：あなたの『拡張脳』、どこで育てますか？
AIリテラシーとは、結局のところ「自分の拡張脳が、どこに、どんな状態で存在しているかを把握する力」なんです。
- AIとの対話履歴は「資産」である
- その資産は、サービス間で移動できない
- だから「どこで育てるか」が重要
- 自分のデータがどこに接続されているか把握する
これらの視点を持つことで、AIを「なんとなく使う」のではなく、「意識的に育てる」ことができるようになります。
そして、この個人レベルでの経験が、職場でのAI活用にも活かされていくのです。
次回予告：「個人の生活が豊かになる」
次回は、このシリーズの最終回です。
個人レベルでAIとの付き合い方を身につけると、日常生活にどんな変化が生まれるのか。
第1回から第5回までお話ししてきた「AIと向き合う、新しい習慣」を振り返りながら、AIを「使いこなす」のではなく、自然に「付き合う」ことで広がる、新しい生活の可能性についてまとめます。